Contrairement à ce que vous avez pu entendre, l'acné n'est pas causée par la peau sale. L'acné est causée par les glandes hyperactives du sébum dans la peau et une accumulation de sébum, les cellules mortes de la peau et les bactéries, ce qui conduit à l'inflammation des pores.
Les glandes sébacées sont stimulées lorsque les hormones s'activent pendant la puberté, voilà pourquoi les personnes sont susceptibles de faire de l'acné à l'adolescence. La tendance à développer de l'acné est en partie génétique, si d'autres personnes dans votre famille ont eu (ou ont) de l'acné, vous pouvez être plus susceptibles de le développer aussi.
Bien qu'il n'existe pas de moyen infaillible de prévenir l'acné, essayez ces quelques trucs pour aider à réduire le nombre et la gravité des poussées d'acné :
Laver votre peau est essentiel (cela contribue à éliminer le sébum de surface en excès et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores de la peau), mais laver trop peut aussi causer des dommages : dessèchement de la peau ou acné existant irritant.
Ne pas oublier de se laver après le sport parce que la sueur peut obstruer les pores et aggraver l'acné. Si vous travaillez avec de la nourriture ou de l'huile grasse ou, si vous avez transpiré de chaleur ou parce que vous avez travaillé dur, lavez votre visage et les autres régions sujettes à l'acné dès que possible.
Si vous utilisez des produits pour la peau, comme des lotions ou du maquillage, privilégiez ceux qui sont non comédogènes ou non acnégéniques (ils ne bouchent pas les pores).
Si vous ne pouvez pas vivre sans votre laque ou votre gel coiffant, assurez-vous de les garder loin de votre visage autant que possible. Beaucoup de produits capillaires contiennent des huiles qui peuvent aggraver l'acné. Essayez d'utiliser des produits à base d'eau.
Si vous avez de l'acné sur des endroits tels que la poitrine ou le dos, évitez de porter des vêtements serrés, cela peut provoquer des frottements et causer une irritation.
Traitements contre l'acné
Certains produits en vente libre aident à éclaircir l'acné. Cela peut prendre un certain temps pour trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous - certains ne peuvent pas faire l'affaire et d'autres peuvent provoquer des irritations. Les produits en vente libre contre l'acné sont disponibles en pharmacie et parfois en grande surface. Le plus populaire et efficace est le peroxyde de benzoyle. Un autre, l'acide salicylique, peut contribuer à assécher les boutons.Si les produits en vente libres ne vous conviennent pas, il est préférable de demander l'avis d'un médecin. Un médecin peut prescrire des gels ou des crèmes spéciales, des pilules, ou une combinaison des deux. On peut se sentir un peu bizarre ou être gêné de parler de son acné avec quelqu'un, mais votre médecin est là pour ça..
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Qu'en est-il des boutons que vous avez déjà ? Il est tentant de les presser et de les crever. Mais cela peut s'infecter et au final cela peut conduire à plus de gonflement et une rougeur (pas très tentant !), Cela peut même causer des cicatrices, qui peuvent être permanentes.
Si vous prenez un médicament contre l'acné sur ordonnance, terminez l'ensemble de votre prescription, même si votre peau s'éclaircit, à moins que votre dermatologue vous dit que vous pouvez vous arrêter. Si vous arrêtez trop tôt, il y a une chance que cela reparte à nouveau.
Manger des aliments nutritifs peut vous aider à rester en bonne santé, bien sûr, et votre peau bénéficiera de vitamines et de minéraux. Mais la ligne de fond est que vous n'avez pas besoin d'être obsédé par ce que vous mangez ou combien de fois vous lavez votre visage pour contrôler l'acné. Si vous ne trouvez pas un produit en vente libre qui fonctionne pour vous, parlez-en à votre médecin ou un dermatologue pour avoir des conseils avisés à votre état...
